“14 พ.ย. “วันเบาหวานโลก สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน”

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 11 จังหวัดนครศรีธรรมราช เตือนโรคเบาหวานภัยเงียบคร่าชีวิตคนไทย แนะประชาชนปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน และลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน

แพทย์หญิงดารินดา รอซะ ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 11 จังหวัดนครศรีธรรมราช กล่าวว่า สมาพันธ์เบาหวานนานาชาติและองค์การอนามัยโลก ได้กำหนดให้ทุกวันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปี เป็น “วันเบาหวานโลก” โดยในปี 2568 ได้กำหนดประเด็นการรณรงค์ภายใต้ธีม “Diabetes and Well-Being: Creating Healthy Workplace for All” (สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน) มุ่งเน้นให้สถานที่ทำงานทั่วโลกเป็นพื้นที่ที่เข้าใจและสนับสนุนผู้เป็นเบาหวาน รวมทั้งสร้างความรู้ ความเข้าใจ และมาตรการที่เอื้อต่อการดูแลสุขภาพในระหว่างการทำงาน เพื่อให้ผู้มีภาวะเบาหวานรู้สึกปลอดภัย มีคุณค่า และสามารถประสบความสำเร็จในอาชีพได้ และมีสุขภาพกายใจที่ดี

เบาหวานเป็นหนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่คุกคามประชากรทั่วโลก ในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมาอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานในกลุ่มประชากรเด็กวัยรุ่นและหนุ่มสาว รวมทั้งผู้ใหญ่วัยต้น ซึ่งอยู่ในช่วงอายุน้อยกว่า 30 ปี เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ทั่วโลก ทั้งนี้ข้อมูลจาก IDF ระบุว่าผู้ใหญ่ 7 ใน 10 คนที่เป็นเบาหวานทั่วโลกอยู่ในวัยทำงาน นอกจากนี้ผู้ป่วยเบาหวานครึ่งหนึ่งยังไม่ได้รับการวินิจฉัย และจากการสำรวจพบว่า 3 ใน 4 คนมีปัญหาความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า และ 4 ใน 5 คนมีภาวะหมดไฟจากโรคเบาหวาน รวมถึงการถูกตีตรา การเลือกปฏิบัติ ละการกีดกัน ซึ่งส่งผลกระทบทางด้านลบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งสะท้อนถึงความสำคัญของการสนับสนุนสุขภาวะทั้งกายและใจของผู้เป็นเบาหวานหรือผู้ที่เสี่ยงเป็นเบาหวานในสถานที่ทำงาน

แพทย์หญิงดารินดา รอซะ กล่าวเพิ่มว่า โรคเบาหวานหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่ระยะแรกสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในหลายส่วนของร่างกายทั้งต่อหัวใจ หลอดเลือด ตา ไต และเส้นประสาท เกิดความเสียหายร้ายแรง และเพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โรคเบาหวานสามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ คือ

1. การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพิ่มการรับประทานผัก ผลไม้ เลี่ยงอาหารรสหวาน มัน เค็มจัด 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3. ไม่สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 4. ทำจิตใจให้สงบ ผ่อนคลายความเครียด ไม่นอนดึก 5. ตรวจวัดค่าระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ทั้งนี้หากมีอาการปัสสาวะบ่อยและมาก คอแห้ง กระหายน้ำ หิวบ่อย กินจุ น้ำหนักลด เป็นแผลง่ายและหายยาก คันตามผิวหนัง ตามัว ชาตามปลายมือปลายเท้า ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยต่อไป หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูแลป้องกันตนเองจากโรคเบาหวาน สามารถโทรสอบถามได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422 กรมควบคุมโรคห่วงใย อยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี

-----------------------------------

#วันเบาหวานโลก

#สคร11

#กรมควบคุมโรค

#ลดเสี่ยง_ลดโรค_ลดภัย_ขับเคลื่อนเศรษฐกิจไทยให้ยั่งยืน

#กรมควบคุมโรคห่วงใย_อยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี

#สายด่วน1422

เขียนข่าว ธัญญธร เยาวยอด

กลุ่มสื่อสารความเสี่ยงโรคและภัยสุขภาพ

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่11 จังหวัดนครศรีธรรมราช

https://ddc.moph.go.th/uploads/ckeditor2/odpc11/files/ข่าว วันเบาหวานโลก 68.jpg

ดาวน์โหลดเอกสารเพิ่มเติม : เอกสาร

---